DESAFIO SECA E DEFINE 21 DIAS
Dieta personalizada, treino para o seu perfil, orientação sobre suplementação e uma missão diária. Uma jornada de 21 dias para sair do improviso, criar constância e avançar no emagrecimento com saúde.
Destravar Agora
CHEGA DE RECOMEÇAR SEM DIREÇÃO
Tenha um caminho para começar.
E direção para manter o ritmo.
Você decide começar.
A vontade vem. Mas falta um caminho.
Tenta mudar a alimentação, encaixar o treino, encontrar alguma coisa que ajude. Mas a rotina aperta, as dúvidas aparecem e fica difícil manter o ritmo.
Uma decisão para começar.
Um plano para continuar.
O Seca e Define reúne os próximos passos em um só lugar: o que comer, como treinar e qual hábito colocar em prática hoje. Com direção, fica mais fácil transformar vontade em uma rotina que você consegue seguir.
CONHEÇA O QUE FAZ PARTE DO DESAFIOCADA MUDANÇA TEM UMA HISTÓRIA
Por trás de cada registro, existe uma decisão de cuidar de si. Conheça histórias de evolução e encontre inspiração para começar a sua.
Registros individuais em períodos diferentes. As imagens não representam resultados do desafio em 21 dias; cada pessoa tem sua própria evolução.
Destravar AgoraUM DIA DE CADA VEZ. COM DIREÇÃO.
Divida um objetivo importante em passos possíveis. Ao longo de três semanas, organize sua rotina, fortaleça a constância e prepare o caminho para continuar.
Uma decisão. Seu primeiro passo.
Organize a alimentação, encontre espaço para o treino e coloque suas primeiras missões em prática. O foco é construir uma rotina possível para você.
Escolha um horário para cuidar da sua alimentação, do movimento e do seu compromisso diário.
QUATRO PILARES PARA A SUA JORNADA
Alimentação, movimento, suplementação e hábitos trabalhando na mesma direção: ajudar você a cuidar do peso e da saúde com mais clareza no dia a dia.
Tenha um plano alimentar para o seu perfil, com refeições, porções e opções para orientar suas escolhas. Mais clareza para cuidar da alimentação e sair do improviso.
Siga um treino adaptado ao seu perfil, com orientações de execução para praticar com mais confiança. Encontre espaço para o movimento e construa constância, respeitando seu ritmo.
Receba orientações sobre suplementação de acordo com o seu perfil. Entenda o papel de cada opção e os cuidados que merecem atenção antes de incluir um suplemento na rotina.
Transforme o objetivo de emagrecer em ações que cabem no seu dia. Uma missão diária para fortalecer hábitos, manter o compromisso e reconhecer o que você está construindo ao longo dos 21 dias.
CUIDADO COM A SUA TRAJETÓRIA
Conheça uma estimativa do seu gasto energético e entenda como ela se relaciona com a alimentação. Mais clareza para compreender o seu plano e cuidar da rotina.
Conheça indicadores de saúde e entenda quais sinais merecem atenção. Encontre informações para conversar com mais clareza sobre os seus cuidados.
Acompanhe sua participação nas missões e mantenha visível o compromisso que está construindo. Um dia de cada vez, uma ação depois da outra.
Com a direção do Dr. Evilto Correia, alimentação, movimento e hábitos se encontram em uma jornada voltada ao emagrecimento com saúde.
Acesse conteúdos sobre alimentação, movimento e hábitos para entender melhor a sua jornada e colocar esse conhecimento em prática no dia a dia.
Faça parte da comunidade e acompanhe os conteúdos e encontros do programa. Encontre inspiração para manter o compromisso com o seu próximo passo.
R$ 147,00 à vistaou até 12x de R$ 15,20 no cartão, com acréscimo · Desafio de 21 dias · 6 meses de acesso
SUA JORNADA, SEM COMPLICAÇÃO
Abra sua área do desafio e encontre o que precisa para seguir: dieta, treino, orientação sobre suplementação e missão diária. Consulte seus próximos passos e acompanhe sua participação onde estiver.
Um compromisso. Uma ação de cada vez.
SEU PRÓXIMO PASSO PODE SER HOJE
Dieta, treino, orientação sobre suplementação e uma missão diária.
Dê ao seu emagrecimento um caminho para seguir.
ENCONTRE O SEU COMEÇO
DESAFIO SECA E DEFINE · 21 DIAS
Valor de referência dos entregáveisR$ 1.800,00
Uma decisão para começar.
Um compromisso para continuar.
CLAREZA PARA DECIDIR
Entenda o que faz parte do desafio
e comece com mais confiança.
Uma jornada de 21 dias com dieta personalizada, treino para o seu perfil, orientação sobre suplementação e uma missão diária. Você também tem acesso aos conteúdos, à comunidade e aos recursos do programa. A plataforma fica disponível por seis meses após a aprovação da compra.
Seu plano considera seu perfil, sua rotina, suas preferências e as restrições informadas. Você recebe uma organização de refeições e porções para orientar a alimentação no dia a dia. Necessidades específicas de saúde podem exigir cuidado profissional individual.
O treino considera seu perfil e traz orientações para você entender os exercícios e colocar o movimento na rotina. Comece respeitando seu ritmo e os limites do seu corpo. Se houver dor ou restrição de saúde, procure orientação profissional antes de praticar.
Você recebe uma missão por dia durante os 21 dias do desafio. São ações práticas para organizar a rotina, fortalecer hábitos e manter o compromisso com seu objetivo. Um próximo passo claro para transformar intenção em atitude.
Você encontra informações sobre opções de suplementação relacionadas ao seu perfil e os cuidados necessários antes de incluí-las na rotina. Os produtos não estão incluídos na compra. As orientações não substituem uma prescrição individual nem autorizam iniciar ou ajustar medicamentos.
O Seca e Define tem a direção do Dr. Evilto Correia e reúne orientações, conteúdos da equipe e uma comunidade para apoiar a jornada. A compra do desafio não inclui consultas individuais, acompanhamento clínico contínuo, prescrições ou medicamentos. Quando precisar de cuidado individual, procure um profissional habilitado.
Após a confirmação do pagamento, você recebe as instruções de acesso no e-mail da compra. Entre na plataforma e siga os passos iniciais para preparar sua jornada. Seu desafio dura 21 dias, e você pode consultar os conteúdos durante os seis meses de acesso.
O valor é R$ 147 à vista. No cartão, você pode parcelar em até 12x de R$ 15,20, com acréscimo do parcelamento. O pagamento é feito no checkout seguro da Kiwify, e as condições finais aparecem antes da confirmação. É uma compra única, sem renovação automática.
A evolução varia de pessoa para pessoa e depende do ponto de partida, da saúde e da participação. Os 21 dias são o período do desafio, sem uma quantidade de quilos garantida. As fotos da galeria mostram trajetórias individuais em períodos diferentes, não resultados obtidos neste desafio em 21 dias.